医生回答
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可能是暂时性的脑部缺血引起的症状.但头晕的原因很多休息不好精神紧张也容易引起头晕.还有其他如：颅脑疾病心血管疾病美尼尔氏综合症（五官科－－耳）等都能引发头晕.建议：注意休息必要时到医院作一次全面检查。头晕很多人认为是小毛病饿时会头晕经期前后会头晕蹲久了站起来会头晕.间中头晕应无大碍.不过如果长时间头晕就当小心因为可能是重病的先兆.感冒时可能会附带有头晕的病徵部分女性有时会将血虚与感冒混淆因为两者都有疲惫头晕作闷徵状.血虚的情况容易在女性怀孕期间出现贫血者亦经常有此问题.不过要提醒各位头晕并非女性专利大男人同样有机会.当然女性患头晕的比例较高确是事实.西医将原因不明的头晕归类为耳水不平衡但从中医角度来看这情况往往是因压力太大或睡眠长期不足一时虚弱所致.其他不可不防的头晕病因包括：脑瘤：压着脑神经造成各种不明症状血压高肝风内动：患者经常自觉口乾口苦燥热万分.遇有这情况切忌进补否则愈补愈晕.颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良造成颈椎增生变形退化颈部肌肉扯紧动脉供血受阻.这情况非药物能治愈必须由改善姿势入手加以推拿针灸等治疗.头晕乃是由于皮肤血管扩张血流增多而造成脑部血液减少的现象.这种现象的产生可能因为暴露于烈日下过久泡热水澡的时间太长或是紧张生气等.除了以上的原因外缺乏维他命荷尔蒙分泌异常更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素.依原因的不同头晕也分为以下几种.只有脸部发烫而手脚冰冷—最常出现在50岁左右的女性身上.大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故.人体内各内分泌腺及荷尔蒙能够应付身体的活动状态及外在的气温而具有使身体能顺畅运作的调节功能.更年期时性荷尔蒙的分泌日减乃至停止身体产生许多变化除了肩膀僵硬头痛外还有头晕及手脚冰冷等症状.突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病.也可称为血管运动神经的一种.大多是出现在女性身上同时伴有头痛目眩倦怠感及下半身寒冷等症状.经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖则是甲状腺机能亢进的现象这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛随时感到全身发热且头晕.另外也可能是高血压若血压高居不下头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状就有脑中风的危险要特别注意.头晕若有伴随其它任何症状一定要请教医师.若非疾病所引起的头晕不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动多吃含维他命蛋白质及铁质的食物也是很重要的.胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕手脚及腰间感寒冷且有头晕的现象很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起.胡萝卜可以暖和身体又可抑制头晕正是适合有上述症状者.若是添加蜂蜜效果更彰.胡萝卜亦可健胃整肠帮助消化通便；因此对于胃肠虚弱食欲不振及便秘的人而言是很好的食品.尤其长期便秘的人胡萝卜捣成泥状后更有功效.特别是生的胡萝卜最为有效.胡萝卜汁1胡萝卜五百公克切成适量大小置于研钵中捣碎成泥状.2以纱布包之榨挤出汁液.3加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成.海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿海带有降血压的作用因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕.特别是海带的煎煮汁最为有效.海带三十公克加水六百公克煎至水量减半一日三回空腹饮用.头晕时的处理1以最舒适的状态躺下休息解松身上的衣物.2若有发烧现象予以冰敷.3调暗室内的光线使身心放松平静4若是自律神经失调所引起时脚部会觉得发热若呈现冰冷最好保持其温暖.其他推荐品：菠菜能治疗因高血压引起的头晕.菠菜用热水烫过再以芝麻油拌炒可经常食用.治疗头晕方法方法
一、鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热将2个鸡蛋30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟空腹服用连服10天.为巩固疗效也可多服几天.方法
二、篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克带壳鸡蛋一个大米50克煮成稀粥可加适量油盐味精调味.煮熟后去篱栏渣和蛋壳一天分2次食用药粥和鸡蛋一般连续食用3天头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口可治疗头晕头痛还具有辅助降压作用.方法
三、鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个赤豆20粒搅匀蒸熟早晨空腹服每日一次连用7天有特效方法
四、枯草汤治头晕夏枯草25克生白芍15克生杜仲25克黄芩10克.用法：先煎前3味药放入3茶盅水熬30分钟从火上拿下来稍停再加入黄芩煎5分钟即成每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮没有其他副作用.方法
五、菊花治头晕菊花功能降血压明目解毒治头晕头痛耳鸣目眩能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头对妇女肝阳火盛引致头晕晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶绿豆壳或通草丝晒干待冷装入枕袋内再缝密即可.方法
六、茉莉花炖鸡蛋用黑布蒙住眼睛休息早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋.方法
七、运动治头晕一项最新研究显示经常头晕的长者只需持续进行一些简单轻松的运动情况便可获得极大的改善.英国南安普敦大学心理学家约妮在最新一期《内科年鉴》中发表其研究报告时表示运动疗法可以减少慢性眩晕的症状和身体不适而运动疗法开始得愈早效果会愈好最理想是在首次出现头晕后立即开始.她说头晕是一种常见情况通常是因为内耳的问题而造成但这将对病患者特别是长者造成很大的不便例如容易跌倒或因害怕跌倒而不愿外出甚至无法独立生活.现时医生除了向病患者提供一些效果有限的处方药外很少有其他治疗眩晕的方法.其实一些简单的运动例如眼部头部身体运动是可以治疗头晕而且不需要任何设备人人都可做到但医生却通常不向病人作出介绍.她领导进行的一项研究将一百七十名平均年龄为六十岁而经常有头晕的病人分为两组分别接受运动训练或是一般的医疗照顾；其中运动组有护士教导他们进行半天的运动.在几个星期后护士约晤每个病人两次提供建议并助加强信心；然后在满三个月和满六个月时测试每个病患者的状况.在三个月后三分之二的运动组成员头晕情况有明显改善而「标准照顾组」到六个月后才有三分之一人的情况有改善.约妮表示运动组的病患有比较多的诱因参加头晕治疗因此他们十分愿意每天做头部运动.她说只要让病患者真正体验到运动的好处和坏处可以帮助他们继续做头晕治疗
