面肌痉挛可以吃山药。可以吃,要禁食生、冷、油腻、刺激性食物,还有热性食物如烟、浓茶、羊肉、狗肉、动物内脏,多食新鲜蔬菜,粗粮如豆类、黄豆制品、玉米、瘦肉、洋葱、山楂、海带、大枣、苦瓜、冬瓜、黄瓜、香蕉、紫茄、丝瓜、南瓜、还要减少过强的光源刺激,如电视、电脑。