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半夜醒来很难入睡,心焦!神经衰弱怎么办?

半夜醒来再也睡不着或者很难入睡,心焦!神经衰弱怎么办?我总是担心睡不着,夜里醒来后再难入睡,近期,半夜莫名其妙的醒来(大部分是3点,有时早到1点,2点,有时是4点多),只好开手机待疲惫后看能不能人睡。
提问时间:2020-05-18 18:24
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