病情分析:你好,你的情况,建议你做个检查看看,但看你的症状是不好判断的。指导意见:你好,你的情况,如果是经常性的这样疼痛的话,建议你最好是检查看看疼痛的原因才好治疗的。
祝好
病情分析:
仰卧起坐对减肥是有效果的,如果过度的话,也会变成一些肌肉的
指导意见:
你好,建议你放松思想,在做仰卧起坐的同时,要适当节食,不要吃零食,不要吃太油腻的东西,这样就好了
病情分析:
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等
指导意见:
建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
以上是对“肚子胀气,便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
建议您可以去医院检查一下,根据检查结果,针对性治疗.一般来讲,神经性头疼可能性较大,
指导意见:
可以吃些脑清片缓解.但建议您最好到医院确诊.这也是对您的健康负责
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,在病理上有不同程度的炎症,肝细胞变性、坏死等,与湿热毒邪在血分留恋不解有关,治疗上应清热化湿、消除炎症.肝炎以肝细胞损害为主者可表现为疲乏、食欲不振、乙肝目前的治疗主要是抗病毒,改善肝脏炎症情况,防止发生肝纤维化.生活上患者可以进行食物治疗,多吃点水果,比如苹果,雪梨之类的。多点锻炼身体,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
你好,注意防寒保暖,及时增添衣物:类风湿关节炎患者应注意生活规律,千万不能着凉,保证睡眠时间,使机体得到充分的休养。保持心情愉快:防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快的心情、乐观的情绪,这样对疾病的康复有极大的帮助。
病情分析:
首先的应该要考虑和有运动不当导致的,其次的也要排除是否有风湿或是类风湿性疾病导致的
指导意见:
应该要养成规律的生活习惯,其次的我主张你应该要做个X线的检查,排除是否有疾病存在的。必要的时候补充钙质
选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上,例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨刺对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。热敷如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。
食物疗法
百合粥 取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等 栗子龙眼粥 栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。适合因心血肾精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸软等 龙眼莲子山药粥 取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克,文火煮粥,食时加红糖调味。早晚食用。适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症,亦宜病后调
一般来说是没有什么冲突的,有可能有对呼吸上有冲突,你跳舞的时候一般是用胸式呼吸发,短而急促,而太极是用内呼吸-腹式呼吸,呼吸要到丹田,呼吸上有点冲突可能造成胸闷的感觉