糖尿病和高血压可以喝酸奶。一般酸奶的含糖量较牛奶高,对于糖尿病患者可以选择低脂低糖或无糖的酸奶制品,以减少血糖的波动,维持一个平稳的血糖水平。
高血压患者是可以喝酸奶的,只是在喝酸奶的同时适当进食主食为佳。