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患者提问
节食减肥导致体弱消瘦,如何健康恢复
一年前开始节食减肥,而且总上夜班,现在导致身体消瘦,如何恢复抵抗力
提问时间:2020-04-10 21:13
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
健康指导:建议目前停止减肥,正常的饮食,最好是夜班也别上了,改成上白班,养成好的生活习惯和饮食习惯,保证八小时以上的睡眠,三餐按时按点的,注意荤素的营养合理搭配,两餐之间摄入一些水果,及时补充维生素。
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