指导意见:柠檬中含有大量维生素C,泡水喝也是可以美白的。这个跟吃水果是一样的,没关系的。泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。