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患者提问

关于戒烟的问题

我今年28岁,有9年的抽烟历史,最近几年一天都要抽14根左右,现在由于害怕吸烟会带来疾病,所以打算戒烟,可每次信心十足,烟瘾范了还是一天会抽个23根,但现在心里有阴影了,每次一抽烟都后悔,或者在抽烟的时候心里紧张,可又控制不住想吸,怎么办啊?
提问时间:2020-03-28 19:17
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