自诉由于腰腿不适感,而伴随足部麻木,需要考虑是否腰椎间盘突出,压迫神经导致。指导意见像你诉说的情况,而如果是腰椎间盘突出压迫神经而言,需要平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,疼痛或麻木期间一定需要卧床休息,结合按摩,针灸,牵引,外擦药酒,内服跌打丸,营养神经等药物综合治疗才能好转。