病情分析:患者,男,19岁,想知道增肌能不能增加体重,为什么自己增肌三个月没有效果。指导意见:你好!增肌是可以增加体重的,你可能是通过体育锻炼加饮食结构调整来增肌,在此过程中会消耗脂肪增加肌肉,你可能增肌的重量被消耗的脂肪弥补了,继续坚持会有效果的。
以上是对“增肌可以增加体重吗,我增肌3个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!