指导意见:你好,根据你的描述考虑是胃肠道蠕动过快引起的,可以服用整肠生思密达等药物治疗,如果无法缓解,建议去医院进行进一步检查,明确病因,及时给以对症治疗,避免剧烈运动情绪激动,养成良好的生活饮食习惯,放松心情保持心情愉快。