你好,热量高的食物有油炸、焙烤食品如:方便面、汉堡包、焙烤食品(面包)、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。饮料类,包括啤酒、汽水、可乐、果汁、速溶咖啡等。
小吃类,如炸薯条、色拉、虾片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。你好,热量高的食物有导致高血脂,高血糖,高血压的“三高”危害,建议少吃。
以上是对“含热量高的食物有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!