问题分析:你好,如果说运动减肥的话,并且还吃的很多,这样肯定效果就不是很理想,如果每天消耗大于吸收,肯定就是容易减下来。
意见建议:我建议,一定要给自己一些压力或者是给自己的生活饮食一个定量,既能保证营养又不浪费或者是多余的这一个营养储存起来,这样就可以了。