指甲中空的问题是跟缺乏维生素有一定的关系的,比如说是缺乏维生素b族,或者是缺锌缺钙的问题,这个时候可以适当的补充一些葡萄糖酸锌,同时饮食上也是要注意多补充钙质,比如说可以适量的吃一些鸡蛋牛奶以及骨头汤,同时也是需要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜的,要注意保持一个良好的饮食习惯,这样的话对于自己的身体恢复会有一定的帮助性的作用。