身体发凉,在中医的角度来看考虑肾阳虚的表现,是肾脏阳气衰竭表现的症候。可以考虑采取推拿、气功进行治疗,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼。