青少年喝牛奶当然是好事,在成长旺盛的年龄多补充营养是正确的,但是你这种已经是过量太多了,虽然牛奶有营养,但是补充过多不仅不会吸收,反而会导致肥胖,有营养的部分都流失了,而且水的作用也是不可替代的,应该多喝点水少喝点牛奶。