对于月经周期规律的女性,排卵日大约在下一次月经前14天。排卵日加上其前5天,后4天是为期10天的排卵期(俗称“危险期”)月经结束后到排卵期为排卵前安全期,排卵期后到下次月经前为排卵后安全期这个要根据您的月经周期的长短来推算。
一个月经周期里一共有2个星期左右的时间属于安全期。