问题分析:您好,维生素E一般是油状软胶囊,维生素C一般是固体制剂,只要是正规厂家生产都是可以的。意见建议:您好,你可以使用复合维生素,也可以根据缺乏的维生素来进行补充,21金维他或是善存复合维生素都不错。