上夜班打瞌睡要怎么办

病情分析：
你好根据你描述的情况，人的性格改变起来是比较困难的，一般性格的形成受先天因素后天成长因素等影响的
指导意见：
你好建议平时多注意和别人交流，慢慢的就会变得活泼，自己也会掌握发言权的，属于主动，祝心理健康

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素

你好。现在你主要还是有神经科的症状平时可以服用药物做一个治疗神经科的药物不宜。你现在因为服用药物已经是23天快达到一个月的水平所以如果效果不错可以再继续服用一个周到两个周的时间如果效果不明显可以换用其他药物。你现在停药应该也是不怕的。祝您健康。
以上是对“神经科的药最少吃多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒肝解郁胶囊或苯二氮卓类(安定类)药物等，但几乎没有什么药物能根除。jm
以上是对“有抑郁症倾向的患者该做什么检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，首先就是产后情绪的问题，大部分产妇在月经期间都会易流泪和哭泣，而且总会因为小事大发脾气，其实这都是情绪造成的，建议女性产后为了身体的恢复，一定要保持开朗乐观的情绪。其次就是月子呆在家里，除了照顾孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接触，不能看电视不能上网不能看书，导致对什么都缺乏兴趣，从而遇事总往坏处想。

病情分析：
您好，孩子的腹痛考虑是肠痉挛的表现，跟受凉或者是平时的饮食不当等是有直接的关系。先测量一下体温。
指导意见：
治疗的方法，是可以选择口服颠茄片来进行治疗。如果是腹痛严重还是需要到医院做一下B超的检查来进行确诊。生活上注意保暖。
以上是对“肚子疼疼的睡不着怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
有什么事情让你觉得有不安感吗？
指导意见：
建议：你的性格是不是偏于内向？平时不是很喜欢与人交流？其实要克服这个就是多与人沟通，慢慢的你就可以对答如流了
以上是对“我四十多了老有不安全感,女,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好根据您说的情况应考虑不排除属正常的生理发育现象，
指导意见：
建议您到就近的大型医院看内科结合自身情况详细检查诊治，没有其他不适可暂不处理祝身体健康！
以上是对“初中生上课容易犯困怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，对宝宝健康状况的担忧：很多女性在当妈之后，往往格外关心宝宝的情况，不过这种过度关心反而有可能发展为过度担忧。每天担忧宝宝会不会出现健康或者意外情况，长实践的精神压力和过度担忧，反而有可能发展为产后抑郁情绪。角色转换太快，无法适应。很多女性还来不及享受夫妻二人的甜蜜时光，突然宝宝的到来打破了一切，由于不能够及时适应这种身份转换，心理压力过大，反而给了产后抑郁发展的机会。

（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大　（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 　（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或 热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态。