分泌乳汁和精神状态有密切关系,过度紧张、焦虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响乳汁的分泌,所以要保持心情舒畅,才能保证乳汁正常分泌。
其次注意饮食营养,多吃汤类食物。如果还是不行的话,可以在医生的指导下,采用中药催乳。