颈椎的骨质增生可以压迫神经根,从而引起上肢的症状,目前你可以进行颈椎牵引治疗,多活动脖子,避免长时间低头姿势,另外还可以进行颈部的外用膏药,烤灯照射处理,有助于促进症状改善,此外要继续加强锻炼也可以服用一些对症止痛的药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊。