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长期熬夜,如何养生

由于专业特征,需要时常熬夜,通常都在1点左右才能睡觉,前一两年完全没事儿,这一年来已经可以感觉到熬夜时间久后身体不适了,特别是心脏,有什么可以吃了养养身体的,或者其他养生的法子来弥补一下
提问时间:2020-06-06 05:10
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