症状比较轻的、可以采取针灸、按摩、外敷膏药、理疗、药物等治疗、症状较为严重、可以通过局部注射、椎管内注射、小针刀、牵引、手术等治疗以上是对听说游泳对于治疗腰椎间盘突出效果很好、可以不用这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降