医生回答
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打鼾也称打呼噜，是气流冲击上气道振动而发出的声音，表示着上气道阻力增加，是呼吸欠通畅的表现。如果鼾声时续时断，有起有伏，证明上气道可能出现阻塞，有可能发生呼吸暂停或窒息。
如7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，每次暂停时间超过10秒，就称为呼吸暂停综合症。它严重地妨碍了气体交换，使机体夜间长时间处于反复缺氧状态。
日积月累，会引起一系列病理生理改变，如白天过度嗜睡，睡醒后口干舌燥，严重者可引起高血压、冠心病、脑血栓、癫痫、阳痿等多种疾病 引起睡眠呼吸暂停综合症的原因很多，有全身性的疾病，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、肢端肥大症等内分泌系统及神经系统疾病；
此病也能由咽部窄小或阻力增高引起，如舌体胖大、扁桃体肥大、悬雍垂粗长、软腭松弛、鼻中膈弯曲、鼻息肉、鼻腔阻塞等。
这些疾病加重了打鼾，打鼾又加深了这些疾病，形成恶性循环。患者常在白天出现头晕、眼胀、困倦、记忆力下降和精力不集中等现象。
据统计，司机因嗜睡而肇事者较正常人群高出3至7倍 如何治疗鼾症 睡眠呼吸暂停综合征是一种较常见的疾患，人群中发病率为1%-4%。
我国有2000万此类患者。有一些病人可以施行手术，解除上气道阻塞，但由于上气道阻塞可以发生在多个平面，且受神经作用的支配，能否手术要经过严格检查，严格掌握适应症。
多数病人可进行内科保守治疗。目前有一些药物，可以使用，但有一定局限性。对中、重度患者，常采取“鼻罩法，经鼻送入一定压力的气体，以维持上呼吸道的通畅。
这种方法看似麻烦，却能在家庭中长期使用，以便使肌体得到恢复 专家提醒，控制体重，加强运动可减轻和防止此病的发生；
睡眠尽量采取侧卧位，防止舌根后坠堵塞气道；戒烟少酒，慎用安眠镇静药，否则容易抑制呼吸加重打鼾；对于婴幼儿和儿童，要以预防为主，注意是否有遗传因素，如果发生睡眠打鼾和窒息，及时就医，防止病情加重，影响发育。
