病情分析: 32岁,女性,脚扭伤1个月,无骨折。现在酸痛、发麻、乏力。意见建议:你好,你的症状是损伤后,肌肉萎缩导致的。
可以采用起踵、踝关节抗阻训练提高踝关节周围肌肉力量;采用单足站立,提高神经肌肉调节能力。坚持3个月左右,就可以消除你目前的症状了。