病情分析:身体正在发育阶段,不要过分减肥以免影响身体发育,可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动20分钟,意见建议:在饮食方面要多吃青菜,水果,可以适当的节食就行,比如晚上尽量少吃,或者不吃.每餐都不要吃太饱,没有感觉饱不饱时是最好的.