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女性得了失眠症怎样改善啊?

健康咨询描述:我的失眠症状就从有了孩子开始的,以前晚上可以睡一点,后来就是吃药才可以睡着,以前一直吃的都是安定成分的药,可是现在吃这类药物已经不起效果了。现在每天晚上就睡不着了,导致白天一直没精神。 想得到怎样的帮助:女性得了失眠症怎样改善?
提问时间:2022-01-28 10:42
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