性冷淡是心里和生理两方面原因,多吃高蛋白的食物,因为蛋白参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,有提高性功能和消除疲劳的作用,可预防性冷淡和性功能减退。
动物瘦肉、鱼、虾、蛋类、豆类和豆制品、牛奶和乳制品、蘑菇中含有较多的优质蛋白质。