我洗头的时候就会腰疼，有时候还直不起来

髌骨软化症往往是可以引起疼痛的症状的。这种情况一般是可以采用保护关节软骨药物、理疗、中药、外用药物的治疗的。注意保养。不要劳累、着凉的。

根据万国工伤鉴定《十级伤残鉴定标准》标准14)身体各部位骨折愈合后无功能障碍；你这种情况一般可以评上十级。如果骨折愈合后出现较为严重的功能障碍，可以评上10级以上的等级。指导意见以上情况仅供参考，具体以当地劳动伤残鉴定委员会鉴定为准。

闭合性软组织损伤:软组织损伤的一种。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。损伤无裂口常见有：（1）挫伤；（2）肌肉拉伤；（3）关节韧带拉伤；（4）滑囊炎；（5）肌腰腿鞘炎等。有急性和慢性损伤两种。运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力；运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。伤后的锻炼与治疗原则是：（1）合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症；（2）练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛；（3）加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。

骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍，比较高位的工作，比如建筑工地工作等，治疗包括复位　固定、功能锻炼。骨折后期应该积极的进行康复训练，肌肉的按摩。适当的伸缩运动，不但可以减少肌肉的萎缩的可能，也可以防止关节的粘连，使功能能够快速的恢复。

触诊滑脱上一个棘突前移，腰后部有台阶感，棘突压痛。马尾神经受牵拉或受压迫症状：滑脱严重时，马尾神经受累可出现下肢乏力、鞍区麻木及大小便功能障碍等症状。腰椎前凸增加，臀部后凸。滑脱较重的患者可能会出现腰部凹陷、腹部前凸，甚至躯干缩短、走路时出现摇摆。

从你描述的情况分析，牛膝具有补肾强腰壮骨的功能，但是他没有治疗抽筋儿的功能，按照中医讲肾主骨，所以补肾就能壮骨，所以牛膝能够治疗骨质疏松。

你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，长期低头工作，受凉等原因引起的颈椎反弓的情况。建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过平时锻炼颈部功能，热敷，按摩等理疗改善不适症状。

你好，通过你的详细描述为跖骨骨折，已经拆去石膏，已经7个月。首先，一般骨折7个月骨折愈合了，所以可以参加一些运动，如爬山，但是必须适可而止，以自己不疼为宜。

你好，去就诊神经内科和康复科，物理疗法如增加肌力锻炼、步行训练、温浴等，如果确诊药物治疗有苯妥英钠、卡马西平、B族维生素等。

你好，你这个情况主要是贴活血通络的膏药，其他膏药是没有效果的这得结合膏药看，有多种膏药的，建议看下膏药的主要效果，虽然外用药物也是不要乱用以上是对“脚崴了一段时间了今天贴的膏药特别凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！