问题分析:西红柿是营养价值比较高的一种食物,含有丰富的胡萝卜素,番茄红素等营养物质,说吃西红柿与抽烟一样是没有道理的。
意见建议:当然不管什么食物,吃的太过量了也不好,因为可能影响其他营养素的吸收,吃西红柿太多也是这样,当然一天吃一个是没问题的,另外西红柿比较好的吃法是烧熟了吃,这样更有利于营养素吸收。