病情分析:您好!秋天天气干燥,容易感冒上火,而且常常会出现嗓子不舒服的情况。意见建议:所以,主要还是天气干燥的原因。
不要过于担心,可以从饮食上进行调理。多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、蜂蜜等润肺的食物。可适当多吃一些水果,其中梨、甘蔗、香蕉、枇杷等是良好的润燥之物。
平时应注意保持乐观情绪,经常到空气新鲜的地方去散步,适当运动运动。