病情分析: 您自觉身重倦怠,年龄尚轻,可能与工作压力大、作息习惯不适宜、情绪不畅、饮食不当、缺少锻炼等均有关系意见建议:适当放松心情,学会减压,调畅情绪,适当锻炼,注意休息,可以用生黄芪泡茶喝,平时使用红枣,以补养气血,如果容易抑郁,可以服用柴胡疏肝散,体乏睡眠欠佳的可以服用归脾丸。