内分泌失调可以经常可以吃一些萝卜缨,青菜、油菜叶、菠菜、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜,都具有调节内分泌失调的作用。
因为这些绿叶蔬菜多为碱性,可以中和饮食中的糖代谢中产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性。