你好!如果你轻度贫血的话可以通过食物补充。可以多吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏,瘦肉,大枣,黑木耳,花生等。多吃新鲜蔬菜水果等含有维生素C丰富,可以促进铁的吸收。
如果是中度以上的贫血就需要进行药物治疗了,在药物治疗的同时进行食物补充。同时定期复查血常规。