孩子不爱睡觉可以在孩子晚上睡觉之前,可以让孩子喝一杯热牛奶的,晚上不要让孩子熬夜,尽量让孩子每天晚上10点之前就开始睡觉,如果孩子有出现入睡困难障碍症的话,可以让孩子听舒缓的音乐,或者是使用酸枣仁干泡水喝,可以帮助孩子促进睡眠的。