有风湿病的人,平时更应该加强锻炼,增强自身的身体素质,从根本上来预防风湿病,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。
避免风寒湿邪侵袭:春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖。