问题分析:您好,生活习惯是不好的,可导致胃肠道黏膜的损伤,易发生消化道的出血或胃痛、胃胀等情况。饮食要清淡易消化不吃辛辣食物意见建议:首先还是养成良好的生活习惯,尽量不要饮酒和吸烟,注意胃部的保暖,必要时做一下胃镜的检查,喝酒时注意多吃菜,注意少食油腻的食物