无痛肠镜怎么做的过程？

第一，让家人到医院买个开塞露插到通便处。

第二，使用肥皂水灌肠。

第三，抹油，自己在家条件有限实在没有办法，先喝水再立即通便处抹上食用油，努力便出来。

引起便秘的原因有很多，心理负担过重，失眠也会引起便秘，调节心情很重要，大家要记得爱自己，如果实在伤心难过，记得多喝水，促进胃肠的通畅。心哽咽别让自己的肠胃哽咽，对便秘要有正确的认识，吃药是立马解决便秘，总吃药对身体不好，关键在于平时的饮食，要多喝水，多吃水果青菜，多吃五谷杂粮，如果上不出来，早上起床喝水后，按时蹲马桶，蹲马桶别看书玩手机，要专心。

肠息肉患者在息肉摘除术后的一周饮食情况如下:第一、二天，主要以清淡流质饮食为主，比如吃稀饭、鱼汤等。第三、四天，可以吃一些半流质食物，比如面条等。第三天根据患者具体情况决定，如果患者通气正常或者排便正常时，建议可以吃一些鸡蛋、牛奶、排骨白萝卜汤等。第五、六天，可以如果患者可以适当下地活动时，则建议吃少量的米饭，以及适量的蔬菜、水果等。第七天，这时患者一般情况下胃肠道基本已经恢复正常，所以这时建议不要吃辛辣刺激性食物即可。对于其他饮食无需忌口，只要少吃多餐即可。