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患者提问

请问上夜班的时候。

健康咨询描述:我是一名铁路工作者,因为工作性质的关系,不得不进行长期倒班工作,白班是8点至晚上18点30,夜班是18点30至次日8点,就是麻烦请问一下医生,在上夜班的时间中,是不中断一直醒着对身体好,还是中间可以打个盹,或者迷迷糊糊的休息一下?因为下夜班老是睡不着
提问时间:2022-10-27 20:36
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