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我朋友特别胖如何瘦身?

我朋友现在是一名公务员,平时吃的非常好,他非常爱吃肥肉,看到了肉就不会吃其他东西了,拿着肉当饭吃,平时不锻炼身体,天天坐在电脑旁边,现在160多斤重了,心里为了瘦身非常着急,急需要一个瘦身的好办法。 想得到怎样的帮助:瘦身可以不吃早饭吗?瘦身容易吗?
提问时间:2022-02-26 11:58
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