你好,作用:1.润肠通便2.降血脂3.排毒4.防止肥胖5.降胆固醇适宜人群1、长期排便不畅、有便秘习惯人群2、日常饮食中谷类食物、新鱼蔬菜、水果摄取不足人群3、消化功能差,需要增加膳食纤维摄取量人群4、单纯性肥大人群5、胆固醇高人群