你这个情况有可能是属于腰椎有错位,导致两侧的肌肉受力不平衡而出现腰部疼痛,活动受限功能障碍的问题,最好到医院拍个腰椎x光片检查,以便明确诊断,一般可以通过推拿复位,配合针灸理疗治疗,同时平常注意保养,不要弯腰过多,不要睡太软的床。