您情况大致属于心肝火盛,日久造成的脾胃湿热所致,一般由于情志,饮食等造成,平时容易出现脾气烦躁,睡眠不好,梦多,便秘等症状。
建议中医详细的辩证,中药治疗,自己可以服用牛黄上清丸配合大山楂丸同时治疗。平时需要调节好情绪,保持心情愉快,缓解工作和生活压力,按时作息,清淡饮食,戒烟限酒,适量活动等配合治疗。