像我这种年龄缺钙吃哪些事物好啊

问题分析：你好，你好根据你的描述分析，艾灸治疗月经不调，不排卵，效果不大，月经失调是内分泌紊乱造成的，建议：做性激素六项检查，明确原因，对症治疗，目前也可服用乌鸡白凤丸来调理一下。在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。祝你好孕。

病情分析：
外伤后引起的血细胞异常主要反映在白细胞的增高，以中性粒细胞的增高为主。你所说的这些检查不能说明你的异常。需结合表现临床考虑。
指导意见：
所有的检查都有一个参考值范围，单独某些项目的增高可能与误差有关，如果你没有任何不适，考虑是正常范围。

患者您好，可以采用中医治疗，外敷疗法与针灸疗法。外敷疗法主要是膏药，膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。同时也可在平常做艾灸的辅助治疗。

病情分析：
有可能是毛囊炎引起的，不知道是否有痒的症状？
指导意见：
毛囊炎的防治，主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病，大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成。
不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。治疗或控制毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用消炎药、硫磺药水等，较严重患者可口服药物治疗。

病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见：
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“半睡半醒多梦的问题.女，45”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这情况应该属于中医里面的脱屑型脚湿气，即西医所说的脚癣。这种情况多是由水疱型发展而来。
指导意见：
建议从外使用皮脂膏或雄黄膏等软膏外擦，浸泡剂浸泡。另外这种疾病十分顽固，容易复发，而且在夏天和炎热时易发病。建议您夏季的时候注意保证脚部干燥，经常洗涤、暴晒。

建议你多吃含维C的果蔬，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

病情分析：
当中那次多不多，得几天，是不是排卵期出血。
指导意见：
如果是排卵期出血，去看一下老中医，效果不错

病情分析：
你的情况属于体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗可以尝试服用中成药玉屏风散,
指导意见：
应该会有效果,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用.
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根据你的描述，不排除可能有泌尿系感染或者妇科炎症导致泌尿系统不适症状的可能，应及时前往正规医院就诊，行相关检查和检验明确具体病情后及时给予相应治疗。平时要注意加强自我护理，避免辛辣刺激性食物，适当多摄入新鲜蔬菜和水果，适当饮水，促进机体代谢，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，注意个人卫生，用流动温水清洁外阴，勤换内裤。治疗期间要避免同房，定期复诊，明确病情好转情况。
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