你好,这种情况一般考虑应该局部早期冷敷,48小时以后热敷,服用活血止痛药物治疗吗,平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
祝你健康!