说明是劳累过度,累着了,多休息就会好转。也可能引起滑膜炎了。可以用活血化瘀止痛类的药物,患处可以热敷按摩,也可以针灸疗法,平时应该保持饮食清淡,多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。