银耳雪梨它具有止咳化痰的作用,而且它还可以润肺,能够起到清热解毒的作用,对于支气管炎患者有一定的帮助,如果你是患有支气管炎而发生咳嗽,可以炖一些银耳冰糖雪来喝。
记得炖的时候一定要把银耳炖烂。银耳他还可以润肠,能够帮助人体排便,对于便秘的人来说也是很有效果的,长期服用银耳冰糖雪梨,比吃保健品要好,希望我的建议能给你帮助。