高血压可以吃深海鱼油吗

高血压可以吃深海鱼油。高血压可以吃深海鱼油，深海鱼油富含EPA（二十碳五烯酸）、DHA（二十二碳六烯酸）。EPA能畅通血管，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；

清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。DHA能健脑益智，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。

用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。