您好,根据您的这些情况描述,目前初步考虑应该属于是局部韧带软组织陈旧性损伤引起的症状。建议还是要多休息少走路,休息时抬高患肢,局部热敷,此外还可以配合针灸理疗,口服一点活血化瘀的中成药,希望帮得到您,祝您早日康复!