躁郁症是吃什么引起的

多吃奶制品：奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，能促进睡眠，稳定情绪，神经官能症比较适合食用这类食物。多吃新鲜蔬菜和水果：这类食物富含多种维生素，有助于维生素的补充。

得了产后抑郁症产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。

导致神经官能症的严重原因是由不同原因所致的大脑功能紊乱，突出表现为精神活动的异常，主要症状；有耳闻人语。猜疑。思维混乱。言语文字难以理解，情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖，平淡，呆滞，健忘，冲动，睡眠障碍，饮食紊乱，性欲异常，闭门不出，不修边幅，行为退缩，孤独不群，不能有效工作学习，生活不能自理，人际关系紧张，不承认自已有病，拒绝看病和治疗等。

但失眠确实它会复发，因为我们失眠是会有一些易感的人群，他就是容易犯失眠，那失眠犯了以后它容易发。另外一个就是慢性的失眠，或者病情程度比较重的失眠，还有就是失眠有伴发有其他的一些精神疾病，或者躯体疾病的失眠，这种失眠它的愈后就要略微差一些，它总是会有一些反复的情况出现。

出现自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退，都是忧郁症的表现，可以去正规医院进行检查。

出现脏、胃肠植物神经功能紊乱临床症状，心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合征。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。

不难治，产后抑郁症多久可以治好，这个问题要根据自身的恢复情况而定。在配合药物进行治疗的同时，在生活上也应该做出积极的调整。要以乐观的心态面对生活，每天要保持心情舒畅，不要因为生活琐事弄得心事重重。配合药物治疗，再加上自我的调理，一般有3-5个月的时间就会逐渐的好转。

精神病前期对情感会变得冷漠，失去以往的热情，对亲人不关心，对周围的事情不感兴趣，还会因一点小事情变得暴躁，莫名的伤心落泪，不能正常生活，说话没头绪，焦虑时常会出现。

兴趣减退甚至丧失，对前途悲观失望，无助感，感到精神疲惫。自我评价下降。感觉到生活或生命本身没有意义，甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足矣影响正常的心理机能或社会功能受损。

其实每个人都会多少有些强迫现象的，这个并不是太大的问题的，不要因此有心理负担，这个也并非不能解决的问题的，需要放松心情，顺其自然，不要强迫自己不去做被强迫的事情，不要太在意，不要给自己压力，这个事情总是会慢慢的过去，慢慢的改变的。相信自己。